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　　王继鸣认为，在骑行运动中，务必要遵守规则，还要做好“主动安全”措施。包括佩戴头盔、戴眼镜、戴手套。各种骑行伤害事故的实践表明，但凡是规范佩戴骑行头盔的，大多都不会危及生命。骑行眼镜能防止骑行过程中飞虫、风沙等异物突然侵入眼睛，导致应激反应下意识脱把捂眼睛而造成摔车的事故；骑行手套能在出现摔车、剐蹭等事故中避免双手的伤害。其次，要规范自己在骑行运动中的行为。首先要杜绝双手撒把、并排骑行、边骑车边聊天、骑在马路上互相追逐甚至竞速骑行等危险行为。

　　王继鸣特别提醒家长们，近年来“户外+骑行”催生了全国各地的“骑行热”，大多数学生骑友通过各类短视频平台感受到了自行车运动的“帅和酷”。在这种影响下，很多学生在选购自行车时更多的注重车辆外表而忽略了车辆用途和性能。他提醒孩子们和家长，在选购自行车时一定要选择刹车性能良好、品质可靠的自行车。不要购买只能在封闭场地骑行的“死飞”自行车，更不要将“死飞”自行车骑到开放的道路上去，这是极其危险的。如果只是上下学用车，购买普通自行车就可以。如果用于户外骑行运动的，则可以选购适合在开放道路上骑行的山地自行车、公路自行车或多用途健身自行车等车辆。